Quando o emocional interfere no sonho de ser mãe
- fernanda imperial
- Sep 11
- 2 min read
Você sabia que o bem-estar emocional também pode influenciar diretamente a sua fertilidade?
Essa conexão não é “coisa da sua cabeça” - é fisiológica. De acordo com a Febrasgo (Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia), o estresse crônico, ansiedade e depressão podem interferir no eixo hormonal que regula o ciclo menstrual e a ovulação.
Em outras palavras: quando o corpo está em estado de alerta constante, ele entende que não é um bom momento para gerar uma vida.
Além disso, para quem já está em tratamento de reprodução assistida, como a FIV (fertilização in vitro), é comum sentir medo, culpa, frustração ou insegurança. Emoções totalmente válidas - mas que, quando não acolhidas, podem se tornar um obstáculo adicional nessa jornada.
💛 A pressão invisível
Muitas mulheres lidam com a cobrança social, o tic-tac do relógio biológico e a montanha-russa hormonal dos tratamentos. Tudo isso pode pesar muito no emocional - e isso importa tanto quanto qualquer resultado de exame.
A boa notícia é que o cuidado com a saúde mental também faz parte do tratamento. Terapia, grupos de apoio, práticas de autocuidado e o acompanhamento com profissionais que olham para a mulher como um todo (e não só como um útero) fazem toda a diferença.
💛 Cuidar da mente é fertilizar o corpo
Neste Setembro Amarelo, o convite é olhar com carinho para dentro. Acolher as emoções não é fraqueza - é estratégia. Não se trata de "pensar positivo para engravidar", mas de criar um ambiente interno mais seguro, com menos culpa e mais escuta.
Se você está tentando engravidar ou passando por tratamentos de fertilidade, saiba: cuidar da sua saúde emocional é parte fundamental do processo.
Você não está sozinha.💛
Dra. Fernanda Imperial | CRM 141770-SP
Comments