Como o Estresse afeta a Fertilidade?

O estresse é uma reação natural do corpo diante de desafios e mudanças, mas quando ele se torna crônico, pode impactar diversas funções do organismo, incluindo a fertilidade.

⚠A saúde mental e emocional está diretamente conectada à saúde reprodutiva, tanto para mulheres quanto para homens.⚠

O estresse crônico pode interferir no equilíbrio hormonal. No caso das mulheres, ele pode causar irregularidades no ciclo menstrual, como anovulação (ausência de ovulação), além de agravar condições como a síndrome dos ovários policísticos (SOP) e endometriose. Para os homens, o estresse pode diminuir a contagem e a motilidade dos espermatozoides, prejudicando a fertilidade masculina.

Além disso, o estresse emocional, comum em quem enfrenta dificuldades para engravidar, pode se transformar em um ciclo vicioso: a ansiedade por resultados pode aumentar ainda mais os níveis de estresse, dificultando os tratamentos de reprodução assistida, como a FIV.

🤍 O Janeiro Branco nos convida a refletir sobre a importância de cuidar da saúde mental. Estratégias como terapia, exercícios físicos e momentos de lazer ajudam a reduzir o estresse e podem melhorar significativamente a qualidade de vida e a fertilidade.

Se você está enfrentando desafios na jornada para a maternidade, lembre-se de que cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo. Procure apoio especializado e permita-se viver essa jornada com mais leveza.

Vamos juntas transformar esse sonho em realidade. 🌸✨

Dra. Fernanda Imperial | CRM 141770-SP

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